अ. टेनिस आजपर्यंत विकसित झाला आहे आणि जगातील दुसऱ्या क्रमांकाचा सर्वात मोठा खेळ बनला आहे.
१९७० च्या दशकात, लहान टेनिसच्या परिचयामुळे, टेनिस शिकण्याचे युग खूप पुढे गेले होते. तुम्ही वयाच्या तीन व्या वर्षी खेळायला शिकू शकता. सध्या देखील प्रकारचे प्रकार आहेतटेनिस बॉल कोचिंग मशीन्सचेंडू बाहेर फेकण्यासाठी आणिटेनिस प्रशिक्षण मदत उपकरणटेनिस खेळाडूंना मदत करण्यासाठी बाजारात.
१९६० च्या दशकात, व्यावसायिक खेळाडूंना हौशी स्पर्धांमध्ये प्रवेश देण्याची परवानगी देण्यात आली, ज्यामुळे जगातील टेनिस कौशल्ये आणि स्पर्धा पातळी वेगाने सुधारली! विज्ञान आणि तंत्रज्ञानाच्या विकासामुळे टेनिस रॅकेट लाकडी रॅकेटपासून अॅल्युमिनियम मिश्र धातुंमध्ये कार्बनमध्ये बदलले आहेत, ज्यामुळे रॅकेट हलके, हाताळण्यास सोपे आणि अधिक शक्तिशाली बनले आहेत. तथापि, यापैकी काहीही टेनिस शिकण्याच्या लोकांचे मूल्यांकन बदललेले नाही, म्हणजेच टेनिस खूप चांगले आहे. ते शिकणे कठीण आहे. काही काळ अभ्यास केल्यानंतर अनेकांना हार मानावी लागते. यासाठी, आयटीएफ (आंतरराष्ट्रीय टेनिस फेडरेशन) ने २००७ मध्ये कुआयी टेनिस (इंग्रजी नाव प्ले अँड स्टे) जगासमोर आणले, ज्याचा उद्देश हरवलेल्या विद्यार्थ्यांना आकर्षित करणे, तोटा कमी करणे आणि टेनिस लोकसंख्या वाढवणे आहे.
शॉर्ट टेनिस आणि जलद आणि सोप्या टेनिस व्यतिरिक्त, अनेक चिनी आणि परदेशी प्रशिक्षकांकडे नवशिक्यांसाठी स्वतःच्या शिकवण्याच्या पद्धतींचा संच आहे. बहुतेकदा असे दिसून येते की जेव्हा देशांतर्गत आणि परदेशातील प्रशिक्षक नवशिक्यांना शिकवतात तेव्हा प्रशिक्षक बॉल धरतो, त्याचा हात जमिनीवर पसरवतो आणि विद्यार्थी बॉलला थाप देतो. हे दृश्य देशात आणि परदेशात पाहता येते.
B. टेनिस शिकणाऱ्या समकालीन नवशिक्यांच्या शिक्षण पद्धतीची वैशिष्ट्ये.
नवशिक्यांना टेनिस शिकायला शिकवण्यासाठी, शिकवण्याची पद्धत दोन टप्प्यात विभागली जाऊ शकते:
(१) पहिले पाऊल: चेंडू एका निश्चित बिंदूवर ठेवणे. प्रशिक्षक स्थिर उभा राहतो, चेंडू सोडण्यासाठी त्याचे हात पसरवतो आणि चेंडूचा लँडिंग पॉइंट अपरिवर्तित आणि अचूक राहतो. विद्यार्थी त्याच्या बाजूला स्थिर उभा राहिला आणि चेंडू मारण्यासाठी बॅट फिरवतो.
या मोडमध्ये, मारण्याचा बिंदू चांगल्या प्रकारे पकडला जातो, जो विद्यार्थ्यांसाठी खूप फायदेशीर आहे. विद्यार्थ्यांनी योग्य कृती पुन्हा करण्यासाठी स्थिर आणि योग्य मारण्याचा बिंदू ही प्राथमिक अट आहे. एकदा मारण्याचा बिंदू बदलला की, स्विंग चेंडूला मारतो. तो बदलेल आणि योग्य कृती गमावली जाईल. म्हणूनच, नवशिक्यांना शिकवणे हे चिनी आणि परदेशी प्रशिक्षकांचे एकमत झाले आहे. जरी समकालीन बॉल मशीन जवळजवळ शंभर वर्षांपासून अस्तित्वात आहेत, तरीही चिनी आणि परदेशी प्रशिक्षक अजूनही सरळ हातांनी चेंडू एका निश्चित बिंदूवर ठेवण्याची शिकवण्याची पद्धत वापरतात.
या मोडमध्ये, मारण्याचा बिंदू निश्चित असतो आणि चेंडू स्विंग करणे आणि मारण्याची क्रिया पुनरावृत्ती करता येते, परंतु ते पुरेसे नाही. तुम्हाला शरीराच्या गुरुत्वाकर्षण केंद्राची योग्य हालचाल देखील शिकली पाहिजे. अशा प्रकारे, स्थिर-बिंदू स्थिती मोडमध्ये, हात आणि पाय एकाच वेळी खेळायला शिकतात. याचा अर्थ असा की विद्यार्थ्यांनी चेंडू मारण्यासाठी केवळ हाताच्या स्विंगकडेच लक्ष दिले पाहिजे असे नाही तर पावलांच्या गुरुत्वाकर्षण केंद्राच्या हालचालीकडे देखील लक्ष दिले पाहिजे, ज्यामुळे अडचणी येतात. सुरुवातीला हात आणि पाय दोन्ही वापरणे नवशिक्यांसाठी खूप कठीण असते आणि त्याच वेळी हाताच्या लाटेचा आणि पायाच्या गुरुत्वाकर्षण केंद्राच्या हालचालीचा सामना करायला शिकतात.
(२) दुसऱ्या टप्प्यात, चेंडू हलवायला आणि मारायला शिका. यावेळी प्रशिक्षक त्याच्या हाताने चेंडू फेकेल किंवा रॅकेटने चेंडू पाठवेल. तो हाताने चेंडू टाकत असला किंवा रॅकेट वापरून कोच चेंडू पोहोचवत असला तरी, चेंडू वारंवार त्याच बिंदूवर पाठवणे अशक्य आहे. याचा एक परिणाम आहे: कारण लँडिंग पॉइंट नेहमीच बदलत असतो, मारण्याचा बिंदू देखील बदलत असतो आणि स्टेप पॉइंट त्यानुसार बदलावा लागतो. . नवशिक्यांना पायांची काळजी घेणे, हातांची काळजी न घेणे, हातांची काळजी न घेणे आणि पायांची काळजी न घेणे हे तोट्याचे वाटेल आणि चांगला शॉट मिळणे दुर्मिळ आहे. सैद्धांतिकदृष्ट्या, योग्य चालींची संख्या खूप कमी आहे. योग्य हिटिंग कौशल्य तयार करण्यासाठी कंडिशनिंग तयार करण्यासाठी संख्या जमा करणे आवश्यक आहे. हेच कारण आहे की टेनिस शिकणे कठीण आहे.
क. माझे प्रतिकारक उपाय:
आधुनिक टेनिस बॉल मशीन जवळजवळ एक शतकापासून अस्तित्वात आहेत. परंतु बॉल शिकण्याची पद्धत बदललेली नाही, म्हणजेच उभे राहून बॉल शिकणे. शॉर्ट टेनिस असो किंवा जलद आणि सोपे टेनिस, नवशिक्या देखील उभे राहणे शिकतात. परिणाम: टेनिस शिकणे कठीण आहे.
या वर्षापासून, मी शेन जियानकिउ नॅचरल टेनिस बॉल डिलिव्हरी मशीन आणि शेन जियानकिउ नॅचरल टेनिस फोर-स्टेप टीचिंग मेथड लाँच केले. बॉल फीडर हार्डवेअर आहे आणि फोर-स्टेप टीचिंग मेथड सॉफ्टवेअर आहे. ते फक्त हार्डवेअर आणि सॉफ्टवेअरनेच काम करू शकते. हार्डवेअरशिवाय, फोर-स्टेप टीचिंग मेथड शिकवता येत नाही. कारण फोर-स्टेप टीचिंग मेथडचा पहिला टप्पा बसून सराव करणे आहे, ज्यासाठी डिलिव्हरी पॉइंटची अचूकता आवश्यक आहे आणि शेन जियानकिउ हे साध्य करू शकतात.
चार-चरणांची अध्यापन पद्धत नवशिक्यांसाठी आहे, मग ती पुरुष असो, महिला असो, वृद्ध असो किंवा तरुण असो. यामध्ये सर्व मूलभूत टेनिस कौशल्ये, पृथ्वीवरून पडणारे तंत्रज्ञान आणि जमिनीवर न पडणारे तंत्रज्ञान समाविष्ट आहे. चार-चरणांच्या अध्यापन पद्धतीद्वारे तुम्ही जलद शिकू शकता, व्हॉली आणि तळाच्या रेषेसमोरील उच्च दाबांपासून ते नेटसमोरील उच्च दाबांपर्यंत.
पायरी १: बसून खेळणे: हात फिरवायला शिका, ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे: रॅकेट पकडणे, रॅकेटचे नेतृत्व करणे आणि चेंडू मारण्यासाठी रॅकेट फिरवणे. योग्य हिटिंग पॉइंटमध्ये प्रभुत्व मिळवा.
पायरी २: उभे राहा आणि खेळा: तुमच्या शरीराचे गुरुत्वाकर्षण केंद्र तुमच्या उजव्या पायापासून (उजव्या हाताने रॅकेट धरून) डाव्या पायाकडे हलवायला शिका. गुरुत्वाकर्षण केंद्र हलत असताना, तुमचे हात स्विंग करण्यासाठी आणि चेंडू मारण्यासाठी चालवा. हात आणि पायांचा समन्वय शिका.
पायरी ३: चालणे आणि खेळणे एका पायरी → पाच पावलांपासून सुरू होते. चालण्याप्रमाणेच उजवा पाय (परिचय) ओढायला शिका: उजवा पाय पुढे टाकताना, उजवा हात मागे फिरत असतो (रॅकेट धरताना डावा हात हा डावा पाय असतो), आणि उजवा पाय ओढत असताना, शरीर गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र उजव्या पायावर असते. नंतर मारण्याची क्रिया पूर्ण करण्यासाठी दुसरी पायरी वापरा. एका पायरीपासून पाच पावलांपर्यंत, जसजसे अंतर हळूहळू वाढत जाते तसतसे चालण्याचा वेग हळूहळू वाढत जातो.
पायरी ४: धावा आणि लढा. चौथ्या पायरीच्या आणि तिसऱ्या पायरीच्या पायऱ्या अगदी सारख्याच आहेत, फरक वेगात आहे. जणू चालणे आणि धावणे या पायऱ्या सारख्याच आहेत. चालणे आणि धावणे हे शरीराच्या गुरुत्वाकर्षण केंद्राचे डाव्या आणि उजव्या पायांवर सतत होणारे आदानप्रदान आहे. चेंडू हलवणे म्हणजे शिकणे: हालचालीचा शेवटचा टप्पा म्हणजे उजव्या पायाने रॅकेट ओढणे (उजव्या हाताने रॅकेटला तळाशी धरून चेंडू मारताना).
सध्याची वेळ,टेनिस सर्व्हिंग बॉल मशीन्सटेनिस खेळाडूंच्या बाजारपेठेत खूप लोकप्रिय आहेत, जर तुम्हाला खरेदी करण्यात किंवा व्यवसाय करण्यात रस असेल तर कृपया आमच्या कारखान्याशी थेट संपर्क साधा:
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-१९-२०२१