A. टेनिस आजपर्यंत विकसित झाला आहे आणि जगातील दुसरा सर्वात मोठा खेळ बनला आहे.
1970 च्या दशकात, लहान टेनिसची ओळख झाल्यामुळे, टेनिस शिकण्याचे वय बरेच पुढे गेले.तुम्ही वयाच्या तीनव्या वर्षी खेळायला शिकू शकता. सध्या सुद्धा प्रकार आहेतटेनिस बॉल कोचिंग मशीनचेंडू बाहेर शूट करण्यासाठी आणिटेनिस प्रशिक्षण मदत साधनटेनिस खेळाडूंना मदत करण्यासाठी बाजारात
1960 च्या दशकात, व्यावसायिक खेळाडूंना हौशी स्पर्धांमध्ये प्रवेश करण्याची परवानगी देण्यात आली, ज्यामुळे जगातील टेनिस कौशल्ये आणि स्पर्धा स्तर वेगाने सुधारणे शक्य झाले!विज्ञान आणि तंत्रज्ञानाच्या विकासामुळे टेनिस रॅकेटमध्ये लाकडी रॅकेटपासून अॅल्युमिनियम मिश्र धातुपासून कार्बनमध्ये बदल झाले आहेत, ज्यामुळे रॅकेट हलके, हाताळण्यास सोपे आणि अधिक शक्तिशाली बनले आहे.तथापि, यापैकी कशानेही लोकांचे टेनिस शिकण्याबाबतचे मूल्यमापन बदलले नाही, म्हणजेच टेनिस खूप चांगले आहे.हे शिकणे कठीण आहे.अनेकांना थोडा वेळ अभ्यास करून सोडून द्यावे लागते.या हेतूने, ITF (इंटरनॅशनल टेनिस फेडरेशन) ने 2007 मध्ये हरवलेल्या विद्यार्थ्यांना आकर्षित करणे, तोटा कमी करणे आणि टेनिसची लोकसंख्या वाढवणे या उद्देशाने Kuaiyi टेनिस (इंग्रजी नाव Play&Stay) जगासमोर सुरू केले.
लहान टेनिस आणि जलद आणि सोप्या टेनिस व्यतिरिक्त, अनेक चीनी आणि परदेशी प्रशिक्षकांकडे नवशिक्यांसाठी स्वतःच्या शिकवण्याच्या पद्धती आहेत.देश-विदेशातील प्रशिक्षक जेव्हा नवशिक्यांना शिकवतात तेव्हा प्रशिक्षक बॉल धरतो, हात जमिनीवर ताणतो आणि विद्यार्थी चेंडूला थाप देतो, असे अनेकदा दिसून येते.हे दृश्य देश-विदेशात पाहायला मिळते.
B. टेनिस शिकणाऱ्या समकालीन नवशिक्यांसाठी शिकवण्याच्या पद्धतीची वैशिष्ट्ये.
नवशिक्यांना टेनिस शिकायला शिकवण्यासाठी, शिकवण्याची पद्धत दोन टप्प्यात विभागली जाऊ शकते:
(१) पहिली पायरी: बॉलला एका निश्चित बिंदूवर ठेवणे.प्रशिक्षक स्थिर उभा राहतो, चेंडू सोडण्यासाठी हात पसरतो आणि चेंडूचा लँडिंग पॉइंट अपरिवर्तित आणि अचूक राहतो.विद्यार्थी त्याच्या बाजूला उभा राहिला आणि चेंडू मारण्यासाठी बॅट फिरवली.
या मोडमध्ये, हिटिंग पॉइंट चांगल्या प्रकारे पकडला जातो, जो विद्यार्थ्यांसाठी खूप फायदेशीर आहे.विद्यार्थ्यांनी योग्य कृतीची पुनरावृत्ती करण्यासाठी निश्चित आणि अचूक हिटिंग पॉइंट ही प्राथमिक अट आहे.हिटिंग पॉइंट बदलला की, स्विंग चेंडूवर आदळतो.ते बदलेल आणि योग्य कृती गमावली जाईल.त्यामुळे नवशिक्यांना शिकवण्यावर चिनी आणि परदेशी प्रशिक्षकांचे एकमत झाले आहे.समकालीन बॉल मशिन्स जवळपास शंभर वर्षे झाली असली तरी, चिनी आणि परदेशी प्रशिक्षक अजूनही सरळ हाताने चेंडू एका निश्चित बिंदूवर ठेवण्याची शिकवण्याची पद्धत वापरतात.
या मोडमध्ये, हिटिंग पॉइंट निश्चित केला आहे, आणि बॉल स्विंग आणि मारण्याची क्रिया पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते, परंतु ते पुरेसे नाही.तुम्हाला शरीराच्या गुरुत्वाकर्षण केंद्राची योग्य हालचाल देखील शिकली पाहिजे.अशा प्रकारे, स्थिर-बिंदू स्थिती मोडमध्ये, हात आणि पाय एकाच वेळी खेळायला शिकतात.याचा अर्थ असा की विद्यार्थ्यांनी केवळ चेंडू मारण्यासाठी हाताच्या स्विंगकडे लक्ष दिले पाहिजे असे नाही तर पाऊलांच्या गुरुत्वाकर्षणाच्या केंद्राच्या हालचालीकडे देखील लक्ष दिले पाहिजे, ज्यामुळे अडचणी येतात.नवशिक्यांसाठी सुरुवातीला दोन्ही हात आणि पाय वापरणे खूप कठीण आहे आणि त्याच वेळी हाताच्या लाटा आणि पायाच्या गुरुत्वाकर्षणाच्या केंद्राच्या हालचालींना सामोरे जाण्यास शिका.
(२) दुस-या टप्प्यात चेंडूला हलवायला आणि मारायला शिका.यावेळी प्रशिक्षक हाताने चेंडू फेकून देईल किंवा रॅकेटने चेंडू पाठवेल.चेंडू हाताने फेकणे असो किंवा प्रशिक्षक चेंडू वितरीत करण्यासाठी रॅकेट वापरत असला तरीही, चेंडू पुन्हा त्याच बिंदूवर पाठवणे अशक्य आहे.याचा एक परिणाम आहे: कारण लँडिंग पॉइंट नेहमी बदलत असतो, हिटिंग पॉइंट देखील बदलत असतो आणि त्यानुसार स्टेप पॉइंट बदलणे आवश्यक असते..पायाची काळजी न घेणे, हातांची काळजी न घेणे, हातांची काळजी न घेणे आणि पायाची काळजी न घेणे या गोष्टी नवशिक्यांना तोट्यात वाटतील आणि चांगला शॉट मिळणे दुर्मिळ आहे.सैद्धांतिकदृष्ट्या, योग्य हालचालींची संख्या खूप लहान आहे.अचूक मारण्याचे कौशल्य तयार करण्यासाठी कंडिशनिंग तयार करण्यासाठी संख्या जमा करणे आवश्यक आहे.यामुळेच टेनिस शिकणे कठीण आहे.
C. माझे प्रतिकार:
आधुनिक टेनिस बॉल मशीन्स जवळपास एक शतकापासून आहेत.पण बॉल शिकण्याची पद्धत बदललेली नाही, म्हणजे उभे राहून बॉल शिकणे.लहान टेनिस असो किंवा जलद आणि सुलभ टेनिस असो, नवशिक्याही उभे राहायला शिकतात.परिणामः टेनिस शिकणे कठीण आहे.
या वर्षापासून, मी शेन जियानक्यु नॅचरल टेनिस बॉल डिलिव्हरी मशीन आणि शेन जियानक्यु नैसर्गिक टेनिस चार-चरण शिकवण्याची पद्धत लाँच केली.बॉल फीडर हार्डवेअर आहे, आणि चार-चरण शिकवण्याची पद्धत सॉफ्टवेअर आहे.फक्त हार्डवेअर आणि सॉफ्टवेअरनेच ते काम करू शकते.हार्डवेअरशिवाय चार-चरण शिकवण्याची पद्धत शिकवली जाऊ शकत नाही.कारण चार-चरण शिकवण्याच्या पद्धतीची पहिली पायरी म्हणजे बसणे आणि सराव करणे, ज्यासाठी वितरण बिंदूची अचूकता आवश्यक आहे आणि शेन जियानक्यु हे साध्य करू शकतात.
चार-चरण शिकवण्याची पद्धत नवशिक्यांसाठी आहे, पुरुष, महिला, वृद्ध किंवा तरुण याची पर्वा न करता.सर्व मूलभूत टेनिस कौशल्ये, पृथ्वीवर पडणारे तंत्रज्ञान आणि पृथ्वीवर न पडणारे तंत्रज्ञान समाविष्ट आहे.खालच्या ओळीच्या समोरील व्हॉली आणि उच्च दाबांपासून ते नेटच्या समोरील व्हॉली आणि उच्च दाबापर्यंत तुम्ही चार-चरण शिकवण्याच्या पद्धतीद्वारे पटकन शिकू शकता.
पायरी 1: बसणे आणि खेळणे: हात कसे स्विंग करायचे ते शिका, यासह: रॅकेट पकडणे, रॅकेटचे नेतृत्व करणे आणि चेंडूला मारण्यासाठी रॅकेट स्विंग करणे.अचूक हिटिंग पॉइंट मास्टर करा.
पायरी 2: उभे राहा आणि खेळा: तुमच्या शरीराचे गुरुत्वाकर्षण केंद्र तुमच्या उजव्या पायापासून (उजव्या हाताने रॅकेट धरून) तुमच्या डाव्या पायाकडे हलवायला शिका.गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र सरकत असताना, तुमचे हात स्विंग करण्यासाठी चालवा आणि चेंडूला मारा.हात आणि पायांचा समन्वय जाणून घ्या.
पायरी 3: चालणे आणि खेळणे एका पायरीपासून सुरू होते → पाच पायऱ्या.चालण्याप्रमाणेच उजवा पाय (परिचय) खेचायला शिका: उजव्या पायाने पुढे जाताना उजवा हात मागे फिरत असतो (रॅकेट धरताना डावा हात हा डावा पाय असतो), आणि उजवा पाय ओढला जात असताना , शरीर गुरुत्व केंद्र उजव्या पायावर आहे.नंतर हिटिंग क्रिया पूर्ण करण्यासाठी दुसरी पायरी वापरा.एका पायरीपासून पाच पायऱ्यांपर्यंत, जसजसे अंतर हळूहळू वाढत जाते, तसतसा चालण्याचा वेग हळूहळू वाढतो.
पायरी 4: धावा आणि लढा.चौथ्या पायरीच्या पायऱ्या आणि तिसऱ्या पायऱ्या अगदी सारख्याच आहेत, फरक वेगात आहे.जणू चालणे आणि धावण्याच्या पायऱ्या सारख्याच आहेत.चालणे आणि धावणे हे डाव्या आणि उजव्या पायावर शरीराच्या गुरुत्वाकर्षण केंद्राची सतत देवाणघेवाण आहे.बॉल हलवणे शिकणे आहे: हालचालीची शेवटची पायरी म्हणजे उजव्या पायाने रॅकेट खेचणे (जेव्हा उजव्या हाताने रॅकेटला तळाशी ओळ धरून चेंडू मारणे).
सध्याची वेळ,टेनिस सर्व्हिंग बॉल मशीनटेनिस खेळाडूंसाठी बाजारपेठेत लोकप्रिय आहेत, खरेदी किंवा व्यवसाय करण्यास स्वारस्य असल्यास, कृपया आमच्या कारखान्याशी थेट संपर्क साधा:
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-19-2021