मुलांना टेनिस शिकण्यासाठी सूचना

A. टेनिस शिकणाऱ्या मुलांचे मूलभूत महत्त्व काय आहे?

अनेक वर्षांच्या अध्यापनाच्या अनुभवादरम्यान, मी अनेक पालकांना भेटले जे मुलांना टेनिस शिकण्याचे फायदे आणि महत्त्व याबद्दल फारसे स्पष्ट नाहीत.यासाठी, माझे उत्तर आहे: टेनिस शिकणे हा मुलांच्या वाढीच्या काळात जोपासण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.बजेट परवानगी असल्यास, वापरूनटेनिस बॉल प्रशिक्षण मशीनप्रशिक्षण देण्याची शिफारस केली जाईल.

इतर कोणत्याही खेळात योग्य सहभाग घेतल्याने शारीरिक तंदुरुस्ती, व्यायाम मुलाचा समन्वय, चपळता, लवचिकता, व्यायामाची लय आणि मानसिक गुणवत्ता सुधारू शकते.टेनिस देखील तसेच आहे, परंतु टेनिससाठी टेनिसची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत.विशेष स्थान.टेनिसच्या जन्मापासून, याने नेहमीच “सज्जन खेळ” आणि “अभिजात खेळ” अशी प्रतिष्ठा मिळवली आहे.टेनिसपटूंची कोर्टवरची वागणूक आणि वर्तन याच्या गरजा जास्त असतात.एकट्याने खेळण्याच्या प्रक्रियेत, मुलाला कोणीही मदत करू शकत नाही.जर त्याला खेळ जिंकायचा असेल, तर मुलाने त्याची स्थिती गुण आणि गुणांमध्ये सतत समायोजित केली पाहिजे, त्याने त्याच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकले पाहिजे, आणि नकारात्मक खेळ सोडू शकत नाही, किंवा तुम्ही खूप आक्रमक असाल आणि तुमचा संयम गमावला तरीही. अंतिम गेम गमावल्यास, आपण गेम खाली ठेवला पाहिजे, पुढे पाऊल टाकले पाहिजे आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्याशी मनापासून हस्तांदोलन केले पाहिजे आणि त्यांचे अभिनंदन केले पाहिजे आणि नंतर पुढील गेम जिंकण्यासाठी सरावात कठोर परिश्रम केले पाहिजेत.त्यामुळे मुलांना टेनिस खेळण्यासाठी त्यांच्यातील उत्कृष्ट गुण जोपासता येणे अत्यंत आवश्यक आहे, कारण खेळाचा दर्जा हा एखाद्या पात्रासारखा असतो आणि खेळाचा दर्जा लोकप्रिय असतो.

B. मुलांना टेनिस शिकण्यासाठी किती वेळ आणि ऊर्जा लागते आणि मुलांसाठी प्रशिक्षण संस्था, प्रशिक्षक, रॅकेट आणि ठिकाणे कशी निवडायची.

मुलांसाठी, आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा टेनिस प्रशिक्षण वेळ शिकणे चांगले आहे.प्रत्येक वेळी तुम्ही वॉर्म-अप अ‍ॅक्टिव्हिटी जोडता आणि क्लासनंतर आराम करा आणि ताणून घ्या, दोन तासांपेक्षा जास्त नाही, कारण आता मुलांच्या फावल्या वेळेच्या कोर्समध्ये पियानो वाजवणे आणि पेंटिंगसारखे बरेच प्रकल्प आहेत.चित्रकला वगैरे.टेनिस प्रशिक्षण आठवड्यातून एकदाच आयोजित केले असल्यास, प्रशिक्षण हालचालींना आकार देणे कठीण आहे आणि मुलांसाठी स्नायू स्मृती तयार करू शकत नाही.एका आठवड्यानंतर, ते गेल्या आठवड्यात शिकलेल्या अर्ध्या गोष्टी विसरतील आणि फक्त पुन्हा सुरू करू शकतात.या प्रकरणात, मुले खूप हळू शिकतात आणि थोडी प्रगती करतात.टेनिसचा सर्वात मनोरंजक भाग म्हणजे नेट आणि गेम विरुद्ध खेळणे.जर मुलाचा आठवड्यातून एक वर्ग असेल तर, शिकण्याच्या कालावधीनंतर, प्रगती मंद होते आणि तो खेळू शकत नाही.खेळाच्या पुढे-मागे खेळल्याने मुलांच्या आत्मविश्वासावर आणि कर्तृत्वाच्या भावनेवर परिणाम होईल आणि टेनिसमधील त्यांची आवड कमी होईल.त्यामुळे, मुलांना टेनिस कौशल्ये पटकन शिकता यावीत आणि स्नायूंची स्मृती तयार करता यावी यासाठी आठवड्यातून दोन किंवा तीन धडे घेणे उत्तम.पालकही काही आर्थिक भार कमी करू शकतात.

टेनिस प्रशिक्षण संस्था निवडण्याच्या प्रक्रियेत, अनेक टेनिस प्रशिक्षण संस्थांची गुणवत्ता असमान आहे, त्यामुळे पालक खालील मुख्य मुद्द्यांवर लक्ष केंद्रित करू शकतात:

1. व्यावसायिक संस्थेद्वारे प्रमाणित प्रशिक्षण पात्रता आहे का.

2. प्रशिक्षक संघाची पात्रता काय आहे.

3. तुम्ही कधी उत्कृष्ट खेळाडू तयार केले आहेत का?

4. प्रशिक्षकांची अध्यापन पातळी अभ्यासण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी प्रशिक्षकांचे आयोजन करावे की नाही.

5. या संस्थेत प्रशिक्षणार्थींना किती कालावधीसाठी प्रशिक्षण दिले आहे.

6. प्रशिक्षकांनी त्यांचा देखावा, प्रशिक्षण उपकरणे आणि ठिकाणाची स्वच्छता यानुसार कपडे घालावेत.

एक चांगली प्रशिक्षण संस्था विविध स्तरावरील विद्यार्थ्यांनुसार संबंधित प्रशिक्षक देऊ शकते आणि विद्यार्थ्यांना प्रशिक्षण कार्यक्रम आणि प्रशिक्षण वेळेचे नियोजन करण्यास मदत करू शकते.त्याच वेळी, ते विद्यार्थ्यांची स्पर्धा करण्याची क्षमता, तसेच शारीरिक प्रशिक्षण आणि त्यांची शारीरिक क्षमता आणि कौशल्ये सुधारण्यासाठी अंतर्गत स्पर्धा आयोजित करू शकतात..

टेनिस प्रशिक्षक निवडण्याच्या प्रक्रियेत, पालक अनेक पैलू समजून आणि निरीक्षण करू शकतात आणि प्रशिक्षक निवडू शकतात.

1. प्रशिक्षकाची पात्रता.प्रशिक्षक पात्रता प्रमाणपत्र असलेल्या प्रशिक्षकांमध्ये एक अनोखी शिक्षण प्रणाली आणि शिकवण्याच्या त्रुटी सुधारण्याच्या पद्धती असतात, ज्यामुळे मुलांना खेळायला शिकण्याच्या मार्गावर वळसा घालण्यापासून रोखता येते.आता आंतरराष्ट्रीय स्तरावर प्रमाणित प्रशिक्षक पात्रता प्रमाणपत्रे आहेत: आंतरराष्ट्रीय टेनिस महासंघ ITF प्रशिक्षक पात्रता प्रमाणपत्र, PTR आंतरराष्ट्रीय व्यावसायिक टेनिस प्रशिक्षक असोसिएशन पात्रता प्रमाणपत्र, USPTA अमेरिकन प्रोफेशनल कोच असोसिएशन पात्रता प्रमाणपत्र, या प्रमाणपत्रांना प्रमाणपत्र मिळविण्यासाठी गंभीर अभ्यास आणि कठोर परीक्षा आवश्यक आहेत.

2. प्रशिक्षकाची प्रशिक्षण वृत्ती.प्रमाणित प्रशिक्षक निवडणे हा फक्त एक उंबरठा आहे.उत्कृष्ट प्रशिक्षक व्यवस्थित कपडे घालतील आणि वेळेवर पोहोचतील.ते कोर्टवर उत्कट असतील आणि विद्यार्थ्यांच्या भावनांना चालना देतील.विद्यार्थ्यांवर टीका करण्याऐवजी ते मुलांना प्रोत्साहन देतील: “तुम्ही पुन्हा चुकीचे आहात” “तुम्ही कराल” बॉल खेळू शकत नाही”.

3. प्रशिक्षकाची प्रशिक्षण क्षमता.एका वर्गात, एकच कंटाळवाणा प्रशिक्षण प्रकल्प टाळण्यासाठी प्रशिक्षकाने सतत प्रशिक्षण सामग्री बदलली पाहिजे.वर्गात, तो चेंडू विद्यार्थ्यांना देण्यासाठी कोर्टाच्या दुसऱ्या टोकाला उभा राहील आणि फक्त असे म्हणेल: “चांगला चेंडू, पुढे चला”, अशा प्रकारे प्रशिक्षकाच्या क्षमतेमध्ये समस्या निर्माण झाली पाहिजे.

मुलांसाठी, टेनिस हा मूलतः एक "खेळ" (खेळ) आहे जो मुलांना टेनिसच्या खेळात आनंदी आणि आनंदी वाटू शकतो, हळूहळू अडचणी वाढवू शकतो ज्यामुळे मुलांना प्रगती वाटू शकते आणि मुलांच्या चुका लवकर आणि प्रभावीपणे शोधून सुधारू शकतात, चांगल्या प्रशिक्षकाने हेच करायला हवे.

सामान्य प्रशिक्षण वर्गांमध्ये चाचणी वर्ग असतात आणि शुल्क आकारले जाणारे वर्ग तास सामान्यतः दहा वर्ग किंवा एक महिन्याच्या वर्ग तासांच्या आधारावर आकारले जातात, म्हणून जर तुम्ही सुरुवातीला चुकीचे प्रशिक्षण वर्ग निवडले तर ते वेळेत बदलण्याची वेळ देखील असते.