बॅडमिंटन खेळण्यासाठी टिप्स

बॅडमिंटन खेळण्यासाठी टिप्स

सिबोआसी शूटिंग बॅडमिंटन प्रशिक्षण मशीन S4025बॅडमिंटन खेळण्यासाठी प्रशिक्षण/शिकण्यास मदत करा

बॅडमिंटन हा एक असा खेळ आहे जो प्रत्येकाला आवडतो आणि तो पटकन शिकला जाऊ शकतो, परंतु एक नवशिक्या म्हणून, तुम्हाला बॅडमिंटनचे मूलभूत ज्ञान आणि बॅडमिंटन खेळण्याचे कौशल्य पूर्णपणे समजून घेतले पाहिजे आणि शिकले पाहिजे, ज्यामध्ये रॅकेट कसे पकडायचे, बॉल कसा पकडायचा, सर्व्ह करावे. , स्विंग, पकडणे.बॉल, प्लेसमेंट नियंत्रित करा, हल्ला करण्यासाठी पुढाकार घ्या आणि मूलभूत भांडणे कौशल्ये.

पकड

बगुआला थप्पडाच्या मुद्रेत धरा, तर्जनी आणि अंगठ्याने क्रमशः स्लॅपच्या चेहऱ्याच्या समांतर पकडीच्या पृष्ठभागावर ठेवा आणि उर्वरित तीन बोटांनी पकडीच्या हँडलवर घट्ट बसवा., तर्जनी मागे घेते.ते घट्ट धरून ठेवू नका आणि हस्तांतरणास लवचिकता आणू नका.

फोल्डिंग बॅडमिंटन होल्डिंग पद्धत:

तुम्ही बॅडमिंटन कोणत्याही प्रकारे घेऊ शकता.सर्व्हिंगची पहिली अट तंतोतंत असणे आवश्यक आहे, म्हणून जोपर्यंत चेंडू स्थिर केला जाऊ शकतो तोपर्यंत तो धरून ठेवण्याचा कोणताही मार्ग करेल.

बॅडमिंटन घेण्याचे सहसा दोन मार्ग आहेत:

1. हलक्या हाताने पिसाचा वरचा भाग आपल्या बोटांनी चिमटावा, बॉल बाकीचे खाली तोंड करून.
2. बॉल होल्डरच्या खाली तोंड करून, पाच बोटांनी बॉलला बॉल होल्डरच्या वर हलकेच धरा.

तुम्ही बॉल कोणत्या मार्गाने वापरता हे महत्त्वाचे नाही, तुम्ही नेहमी बॉलला एका विशिष्ट स्थितीत मारण्यासाठी प्रशिक्षण दिले पाहिजे.

चेंडू मारण्याचे दोन मार्ग आहेत:

सर्व्ह करण्यासाठी टॉस:

एका हाताने बॅडमिंटन खाली फेकणे आणि त्याच वेळी दुसऱ्या हाताने रॅकेट स्विंग केल्याने रॅकेटच्या पुढच्या टोकाचा मार्ग आणि बॅडमिंटनचा लँडिंग पॉइंट त्वरित हिटिंग पॉइंट बनतो.या पद्धतीत मोठी क्रिया आहे, चेंडू अधिक शक्तिशाली आहे आणि उंच आणि दूरपर्यंत उडू शकतो.

टॉसशिवाय सर्व्ह करणे:

सेवा देण्याची ही पद्धत रॅकेट धरून ठेवलेल्या हाताला मागे घेण्याची आणि बॅडमिंटन पकडलेल्या हाताने रॅकेटला स्पर्श करण्याची क्रिया आहे असे दिसते.या सर्व्हिंग पद्धतीमध्ये गतीची श्रेणी लहान असते आणि ती बंटसह प्रतिस्पर्ध्याच्या रिसीव्हिंग कोर्टमध्ये चेंडू मारण्यास सक्षम असते.

उंच चेंडू खेळत आहे

सर्व्हिंगचा हा मार्ग म्हणजे प्रतिस्पर्ध्याच्या कोर्टच्या शेवटच्या रेषेजवळ चेंडू मारणे आणि प्रतिस्पर्ध्याला माघार घेण्याच्या उद्देशाने उंच स्थानावरून उभ्याने खाली टाकणे.

सर्व्ह करताना बॉल फेकणे सोपे आहे.डाव्या पायाने पुढे आणि उजवा पाय मागे टाकून चेंडू फेकण्याची मुद्रा आहे.जेव्हा चेंडू हात सोडतो तेव्हा रॅकेट स्विंग करा.मनगटाच्या वळणाचा वापर करून हात वाकवणे आणि सरळ होण्यापूर्वी बॉल मारणे चांगले.रॅकेट डाव्या खांद्यावर स्विंग करा, जेणेकरून चेंडू उंच आणि दूरवर उडेल.

शॉर्ट लो बॉल खेळत आहे
प्रतिस्पर्ध्याच्या समोरच्या सर्व्हिंग लाईनजवळ चेंडू मारणे हा हेतू आहे, शक्यतो नेटच्या अगदी उंचीवर चेंडू नियंत्रित करणे, जेणेकरून प्रतिस्पर्ध्याला आक्रमण करण्यास जागा नाही.बॉल न टाकता सर्व्ह करा.

बॅडमिंटन रॅकेटला जसा स्पर्श करतो तसे आपले हात वाकवा आणि लहान स्विंगने चेंडूला मारा.जलद आणि हिंसक हालचाली शक्य तितक्या टाळल्या पाहिजेत आणि चेंडू फोरहँड किंवा बॅकहँडने नज करून बाहेर पाठवला पाहिजे.

एक चांगला सहशटलकॉक शूटिंग मशीनप्रशिक्षण/खेळण्यात, खूप मदत करू शकते.

सर्व्ह फेकण्यासाठी मोठ्या तयारीची आवश्यकता असल्यामुळे प्रतिस्पर्ध्याला तुम्ही उंच आणि लांब चेंडू मारणार आहात याचा अंदाज बांधणे सोपे जाते;परंतु यावेळी, सर्व्हर अचानक त्याची ताकद कमी करू शकतो आणि लहान आणि कमी चेंडूत बदलू शकतो, जेणेकरून प्रतिस्पर्ध्याला सावधपणे पकडता येईल.त्याच प्रकारे, तुम्ही बॉल फेकल्याशिवाय सर्व्ह करण्याचा मार्ग वापरू शकता जेणेकरून प्रतिस्पर्ध्याला वाटेल की तुम्ही कमी कमी चेंडू देणार आहात आणि तात्पुरता उंच चेंडू किंवा सपाट चेंडू माराल.ही सेवा देण्याच्या रणनीती आहेत